我腰肌劳损。不吃药，花不了多少钱在家用什么好的方法...
2016-02-16
问题描述：（女 , 41岁）我腰肌劳损。不吃药，花不了多少钱在家用什么好的方法能减轻或治好我腰肌劳损，不吃药，花不了多少钱在家用什么好的方法能减轻或治好
医生回答(1)
赵文礼
主治医师
潍坊市第二人民医院
指导意见：
腰肌劳损并没有什么严重的，主要是因为长时间的劳累导致，所以你可以好好休息，做一下热敷和按摩处理，平时注意避免长时间久坐，适量活动，避免长时间一个姿势，有助于改善，也可以外用膏药，用烤灯照射。
2016-02-16