问题分析：你好，您说的这种情况，一般的根据您的症状来看，自汗，盗汗，考虑和您气虚，肾阴虚引起的可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的
意见建议：建议您可以适当的服用，黄芪片，补中益气丸，和知柏地黄丸来改善的，另外平时注意好合理规律饮食的，加强锻炼，平时可以配合用枸杞大枣西洋参泡水喝的