50岁女性，最近晚上总是睡不着，早上起的非常早，请问...
2016-02-16
问题描述：（女 , 50岁）50岁女性，最近晚上总是睡不着，早上起的非常早，请问这是什么原因？？应该怎样解决这个问题，提高老年人的睡眠质量？？
医生回答(1)
宋世辉
主治医师
邢台医学高等专科学校第二附属医院
指导意见：
你好，很高兴为你解答问题，请问最近有没有过度劳累和精神焦虑紧张？目前的情况可能是生物钟紊乱了，建议在睡前口服助睡眠药物艾司唑仑或者佐匹克隆，调整几天过来了就没事了。保持心情舒畅，适量运动。
2016-02-16