心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你有高血压，经常感到胸闷急躁，胃胀，确实是属于焦虑症，建议按规律服用降压药，平常注意，学会自我调节情绪，每天抽一定的时间，做适量的运动，，饭后可以按摩腹部，走一走，促进消化和吸收，感到焦虑不安时，可以通过深呼吸，来平复焦虑的心情，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！