问题分析：你好，根据你说的这种情况，应该需要考虑是由于肩关节周围炎引起的肩关节周围的韧带、血管、肌腱软组织慢性劳损所致的。
意见建议：像你目前所说的情况，你可以选择一些活血通经、通络止痛、益气养血的药物进行治疗，比如舒筋胶囊、大活络丸、散痛舒胶囊等，也可以看中医选择中药汤剂进行治疗的，平时注意休息避免劳累，避免负重和用力太多，保持健康的生活方式，注意防寒保暖。