问题分析：您好，根据您提供的情况分析，考虑可能是颈椎病导致的，是由于颈椎慢性劳损及退行性变引起的，与长期低头工作有关。
意见建议：建议到正规医院检查颈椎片，结合临床症状有助于诊断，可选用西比灵口服，结合推拿按摩针灸及牵引等方法治疗。平时积极纠正不良工作体位及睡眠姿势，睡觉选用低枕头，加强颈部保暖及锻炼。祝您健康幸福。