问题分析：你好:根据您的主诉及临床表现，您可能存在颈肩综合症压迫周围组织及神经根的情况，建议您可以及时做个颈肩CT及内分泌系统检查明确诊断后对症诊疗，通常情况下这个年龄可以及时采用中药汤剂配合SDS非手术脊柱减压系统综合调理即可。
意见建议：应多喝热水、适当适度锻炼、合理膳食营养、关键在于保持心情舒畅，睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。