问题分析：根据你的病情描述，考虑你患有慢性非萎缩性胃炎，常出现上腹疼痛和饱胀，食欲不振，常因辛辣或其他刺激性食物引起症状或使症状加重。
如合并幽门螺杆菌感染，可给予清除治疗，饮食治疗原则为规律进食，忌烟酒辛辣，多次少餐，软食为主，忌油腻饮食，避免生冷及刺激性食物。注意休息，避免熬夜。可给予抑酸药，促胃肠动力药，粘膜保护剂治疗。