问题分析：肋软骨炎一般是由于反复的咳嗽或外伤，导致的肋软骨的无菌性炎症，因为肋软骨处血液循环比较差，所以愈合比较缓慢。
意见建议：建议口服布洛芬缓释片和甲钴胺片，外敷活血化瘀的膏药，如果疼痛仍然比较明显，可以配合去医院进行针灸和烤电等理疗。一般病程在一个月左右。