便秘天天早上喝一杯淡盐水有用吗
2016-02-14
问题描述：（女 , 23岁）天天早上喝一杯淡盐水，对排宿便有用吗，我总是便秘
医生回答(1)
孙国兴
主任医师
焦作市第二人民医院
健康指导：
您好，根据您的情况，晨起一杯淡盐水有助于排出身体毒素。建议可以晨起一杯杯蜂蜜水，这样有助于排便，平时多食富含纤维高的蔬菜水果，如芹菜，红薯等。增加运动促进肠蠕动这样有助于排便。
2018-05-08