我有一点胖，身上的肉都是紧紧的
2016-02-13
问题描述：（女 , 14岁）我有一点胖，身上的肉都是紧紧的，我应该怎样减肥
医生回答(1)
刘兆强
医师
朝阳市交通医院
指导意见：
你好，你的年龄正直青春发育期，不可服用减肥产品进行减肥 ，建议运动减肥，每天跑步跳绳一小时，多吃蔬菜水果，少吃油腻热量高的食物。一定要坚持，晚餐可少食一点。
2016-02-13