问题描述：（女 , 18岁）我有毛细血管扩张症 脸特别容易红因为知道自己容易脸红，所以 每次见到别人的时候我都会想自己是不是脸红了然后脸就真的红了然后我越想脸就越红别人就会问我怎么脸这么红然后我就会彻底崩溃想找洞钻进去 周而复始我就不想再跟别人说话 害怕别人跟我说话 现在很自卑 陌生人一跟我说话我就会紧张 然后脸红真的好害怕跟别人说话 害怕站起来回答问题 害怕别人的注视 总是不想面对别人的目光 怎么办医生帮帮我吧