你好，你出现的症状，如果是平时的症状表现，在中医认为，是由于脾肾阳气不足，阴寒痰湿内盛，清阳不升，气机郁阻所导致。建议采用中医药辩证治疗。通过温补脾肾，升清助阳，调畅脏腑气机等治疗，可有非常良好的疗效。要注意生活规律，不要熬夜与过劳，适当运动，不要吃寒凉油腻的食物