指导意见：你的症状，考虑还是一个，体虚乏力的症状，可能与你这两天，体育活动比较少，或者经常的熬夜，导致的一个症状，积极的规范的锻炼养成良好的习惯，多做户外运动慢慢的调理，身体没有大碍。 每天坚持户外运动1到2个小时放松心情，缓解身心的压力，没有问题的。