指导意见：你好，根据你的描述来看，恶寒身疼，多考虑你感冒了，中医讲有一份恶寒便有一份表证，也就是感冒，伴身疼多与中医的太阳伤寒证相似，这个情况选择荆防败毒散还是比较对症的，只要脉不弱，脉浮紧就可以使用。这个药店有成品，可以按说明书使用。若效果不太好就需要使用麻黄汤来发汗处理，表解掉了恶寒身疼就会消失。