指导意见：你好，根据你的描述，上诉症状像是腰椎间盘突出或椎管狭窄所致，如果活动后尤其是弯腰活动过多后如果上诉症状加重，那么腰椎间盘突出的可能性比较大，必要时可以去医院拍个腰部的CT或磁共振检查一下，如果有异常及时治疗。希望我的回答对你有所帮助。你可以对我的回答进行点评及打分，我会根据你的反馈做出适当的调整。