我失眠了。挺严重的。我还年轻。不想吃舒乐安定奥沙西...
2016-02-10
问题描述:(女 , 26岁)我失眠了。挺严重的。我还年轻。不想吃舒乐安定奥沙西泮地西泮一些安眠药。枣仁安神胶囊我也不想吃。有什么可以不吃药治疗失眠的办法嚒?
医生回答(1)
高玉华
医师
病情分析:
失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:
当失眠发生的时候,一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重,引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害,影响正常的生活秩序。
2016-11-26