问题分析：你好根据您的描述你的情况中医讲可能是由于脾虚导致的，中医认为脾主运化水谷，脾虚会导致出现水谷不化，导致出现容易舌苔白厚腻等中焦湿浊较等表现
意见建议：同时体内的湿浊或者是湿热重，大肠传导运化无力都会导致出现容易便秘的表现。你的情况建议您最好是注意尽快的中医调理一下，同时还要注意不要吃过多的辛辣刺激油腻和寒凉生冷的食物以免加重脾胃负担