问题描述：（男 , 16岁）我有社交恐惧症（+强迫症），虽然现在基本可以和别人交流，但是我依然害怕在集体宿舍，因为我觉得很不安全，有人说我是被害妄想症，但是我只是不相信同学，我初中时被同学欺负三年，所以本身对同学就有恐惧心理，另外我们学生宿舍打架、偷窃、敲诈等现象经常出现。开学后我们学校会有新生来或安排我们实习，如果这样我只能选择住集体宿舍或退学，我不想逃避。我虽然害怕和同龄人交流，但是我渴望身边有朋友。我和别人交流时会害羞和害怕，我想克服这种心理，但没有勇气，我只敢和信任的朋友比较放松的交流。我从小就是和爷爷奶奶在一起生活，他们都不理解我，现在我很没安全感，甚至觉得我可能活不了多久。我找过心理医生，他给了我一些森田疗法的资料，我按照上面的要求“顺应自然，为所当为”，我确实没那么焦虑了，但依然孤单和害怕。我真的渴望能和像别的同龄人那样交流。并且我开学后将要住集体宿舍，我不想逃避，但不知道怎么办。我找过心理医生，他给了我一些森田疗法的资料，我按照上面的要求“顺应自然，为所当为”，我确实没那么焦虑了，但依然孤单和害怕。我怎么能像别的同龄人那样交流？我该怎么适应集体生活？