病情分析：引起性功能障碍的病因很多分功能性的和器质性的功能性的性功能障碍占绝大多数表现为大脑皮质功能紊乱通常由不正常的性生活习惯（手淫、性交过度等）和不正常的精神状态（恐惧、紧张、疲劳等）引起器质性的性功能障碍较少见多为脊髓损伤导致的阴茎勃起和射精中枢功能紊乱或慢性炎症如： 尿道炎、前列腺炎、睾丸附睾炎等以及神经内分泌疾病以及阴茎自身蹭等所致
意见建议：您可以采取一定方式，比如性生活的时候戴避孕套或者采取女上位，都可以延长时间的，也可以提升自己的自信心会有很好效果的。