长期便秘干结左腹部不适夜间感觉明
2016-02-08
问题描述：（女 , 28岁）长期便秘干结从腹部中间到左侧有感不适夜间睡觉时腹部不舒服
医生回答(1)
金玲
主任医师
丹东市第一医院
健康指导：
建议可以常常喝燕麦粥酸奶调理燕麦是一种很好的食物，含糖低，富含膳食纤维，助消化。燕麦粥作为早餐是非常好的选择热量不会太高，但最好不要只吃燕麦要均衡饮食，早餐尽量丰富尤其是主食推荐一些有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等
2018-05-08