我想早晨做运动，但不知道怎样做才健康
2016-02-05
问题描述：（女 , 15岁）我以前早晨不做运动，想利用暑假每天进行锻炼，但不知道该做哪些运动，每天运动多久？:
医生回答(1)
李芳芳
医师
东明县人民医院
指导意见：
你好，运动最好的时间就是清晨和傍晚，运动半个小时到一个小时，可以跑步，打球
2016-02-05