指导意见：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于饮食不当造成的，建议你适当的可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的。主要是由于受寒后引起的，建议你平时注意忌食生冷油腻等食物，饮食清淡的为主，适当的可以喝点香砂养胃丸进行治疗，平时注意胃部保暖，睡觉前不要大量饮食，希望你可以对我的回复进行评价。