现在这个年纪一天几小时睡眠合适？
2016-02-03
问题描述：（男 , 37岁）现在这个年纪一天几小时睡眠合适？现在这个年纪一天几小时睡眠合适？
医生回答(1)
宋桂英
主治医师
沂源县南麻卫生院
指导意见：
你好，一般情况下，睡眠八个小时属于正常的现象，你的这种情况最好是在晚上十二点以前一定要休息，如果超过十二点，凌晨的时候对身体是会有比较大的影响
2016-02-03