感觉什么都没有意思,我不知道该怎么办了?
2016-02-03
问题描述:(女 , 32岁)问题描述:和妻子没有什么共同语言,和朋友一齐共事,做的是自己不是很懂的工作业务,经常被合作的朋友欺骗,帮助合作的朋友救他的亲人换肾,让合作的朋友欠自己10多万,以为可以以德报怨,但于事无补,照成自己事业家庭很被动,家里老人身体不好,还婆媳关系紧张.小孩3岁因为在这样的环境狠难教育,总之一言难尽,,我该怎么办?自己情绪狠差,狠难控制,请指点迷津!谢谢!
医生回答(1)
温娟
北京市教育工会心理咨询中心
心理指导:
你好,根据你所说的情况,你主要是由于面临生活上多方面的困扰才会导致情绪不好,这是可以理解的,问题还是需要一个一个来解决。首先是事业问题,其实这是相对简单的,就是做自己喜欢的、擅长的,如果总是被欺骗根本没有继续的意义,选择权完全在你自己手里;再就是家庭问题,这确实是比较复杂的,也不是靠你一人之力能够解决,需要协调各个家庭成员共同承担起家庭责任才行,虽然你觉得跟你妻子没有共同语言,但是你们都有照顾这个家庭的责任,因此还是需要多沟通交流,至少为了些同一个家庭你们是有共同点、能找到共同话题的。最后,建议可以通过倾诉或者运动来及时宣泄负面情绪,避免累积越多,问题越来越严重。
2016-02-03