指导意见：你好，你在月经期间喝姜汤红糖水，这应该不会缩短你的月经时间，但是这能够起到很好的活血化瘀治疗效果，这相对来说应该是很好的事情，你在来月经的时候如果腹部感觉到不舒服，你也可以用热盐热敷你的腹部的，在来月经期间你最好不要吃生冷辛辣食物，尽量多吃一些温热性食物的，如果你对我的回复感到满意，麻烦你作出评议。