我前几周开胯动作,后来左大腿外
2016-02-02
问题描述:(女 , 14岁)我前几周开胯动作,后来左大腿外侧到臀部疼痛,起床啊,仰卧起坐啊,跳绳啊,就会痛,之前做完开胯动作后,一个星期,因为我是学生,下完课后从座位起来。就会刺痛,但再走一下就没事了。到现在还没好。
医生回答(1)
张丽
医师
莒南县中医医院
指导意见:
你好!开跨动作过大容易导致肌肉拉伤,建议你先休息几天,避免剧烈运动。
2016-02-02