心理分析：你的情绪是比较焦虑的，可能是最近的一些事情使你比较烦心和浮躁。
心理指导：可能最近有什么事情让您比较焦虑，产生了焦虑的情绪，所以比较易怒、烦闷和浮躁。当自己生气的时候，深呼吸，停顿个几秒在说话，火药味就没那么重了。心里的烦闷多和要好的朋友倾诉，释放心理的能量，为心理减压。