问题描述：（男 , 40岁）你好，刘医生！我想向您咨询一下睡眠麻痹症的治疗方式方法。我先讲一下我的症状。我也不知道从什么时候开始我在睡觉的时候，耳朵嗡的一声后就进入到病症的状态，感觉呼吸不到空气，幻听（听到人在叫喊的声音，比如快跑要地震了），甚至幻觉（像梦似得感觉身边有一些已经过世了的人），在此过程中我的意识好像是清醒的，就是身体醒不过来。呼吸不到空气时很难过，我就会用我已经清醒的意识控制我自己的身体，让自己不停的蹬脚，一直蹬到自己清醒为止，或者旁边有人的话，就直接喊我，喊的时候我已经听到了，但还是要过几秒后才能醒过来。我觉得自己的病症太严重了，病症状态持续时间挺长的，我有点害怕自己会窒息而死。请医生您帮帮我！！据体还没治疗睡眠麻痹症怎么治