问题分析：患者你好：引起胆红素升高的原因除了肝胆系统疾病以外（如脂肪肝，病毒性肝炎，胆结石），还有可能是长期不健康的生活方式引起的，如吸烟饮酒，剧烈运动，熬夜，高脂饮食等。
意见建议：建议患者：根据你的描述分析，你的胆红素升高的原因多考虑是长期饮酒，脂肪肝等引起的。建议你尽量戒酒，注意低脂高蛋白高维生素饮食，按时休息，避免熬夜，避免剧烈运动等。严格控制三个月后复查。