心理分析：情绪比较焦躁，心理长期处于不平衡的状态，缺乏自信。
心理指导：可能最近有什么事情让您比较焦虑，产生了焦虑的情绪，所以比较易怒。当自己生气的时候，深呼吸，停顿个几秒在说话，火药味就没那么重了。心里的烦闷多和要好的朋友倾诉，释放心理的能量，为心理减压。同时，我也感觉你是个比较缺乏自信的人，但是内心深处又很好强。您需要做的就是建立自己的自信，相信自己，明确的知道自己的优点和缺点，克服缺点，发展优点。扩宽自己的视野和圈子，在生活中创造成功感。