指导意见：身高很大一部分还是与遗传和营养有关，一般青春期后涨幅就很小，除非人为干预。建议尽快去检查一下骨龄和骨骺是否闭合，看一下骨龄发育与年龄是否相符，只要骨骺未闭合，加上父母身高也不是很好的话，就可以适当补充生长激素，有一定增高的作用。效果最好。加强营养，保证充足的睡 眠，适当锻炼，多晒太阳，有利于长高 。