问题描述：（女 , 27岁）怀孕中期双手有肿胀感，不能握拳，夜间重。手腕压痛，直至生产。生产完后大致3天，手腕有牵拉痛，现在是产后29天了，我很少抱宝宝，现在是手腕有时候在准备起床时有点类似抽筋一样的牵拉痛，现在手不敢用力，请问怎么办没有治疗过，怀孕期间咨询过医生，说是缺钙请问如果康复