指导意见：您好，胆囊结石是常见病，多发病，不必有大的思想负担。饮食调理能够明显减少胆囊结石的发作频率，缓解症状。调整营养膳食结构，改变不良生活习惯，以清淡易消化食物为主，可以多吃些蔬菜及水果，吃饭不宜过饱，可以少量多餐，高脂肪及高胆固醇食品尽量不吃，如油炸食品，肥肉等。饮食及起居规律，忌暴饮暴食，不能长时间熬夜及过度劳累，适当参加体育运动锻炼，促进胃肠蠕动，增强体质。希望我的解答对您有所帮助。