指导意见：您好，感冒建议您戒烟戒酒，饮食清淡注意休息，屋内通风空气新鲜湿润，多做户外运动增强机体免疫力和抵抗力。忌辛辣的东西。多吃新鲜水果蔬菜。多喝点热水，您熬点大枣红糖姜水片熬水趁热喝下发汗，效果不错。如果是风寒感冒，流鼻涕，怕冷，可以拔罐。如果是风热感冒，拔罐会加重病情。您自己酌情处理？祝您早日健康。