目前最好的减肥方法是什么啊？
2016-01-30
问题描述：（女 , 24岁）我自从是大学毕业之后也不知道是不是思想一下子就放松了，但是这一年真的胖了很多，穿衣服都是能看到肥肉，做下去就是一个游泳圈，真的急死我了，我也很想减肥，就是不知道要怎么减肥才好。
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
您好，体重过于肥胖常会导致患者出现三高疾病，高血压，高血脂，高血糖等影响患者生活质量，应该积极控制体重，进行减肥。
意见建议：
健康的减肥方法贵在坚持，少吃多动；早餐得吃好，午餐得吃少，晚餐不吃，就吃点水果，平时应该加强体育锻炼，增强体质，比如慢跑等
2017-08-21
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