问题分析：一般来说这种情况就是老年性骨性关节炎的表现，主要和关节的退变及慢性劳损有关系的。
意见建议：治疗的话可以口服非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息及局部保暖，减少活动及负重，避免剧烈运动、久站、久蹲等增加膝关节负荷的运动 ，必要时可以进行关节腔注射玻璃酸钠，应该是可以缓解症状的。你说的药物说明上说是营养软骨促进其恢复的，可以应用的。