问题分析：躁狂症属于心境障碍的范畴。躁狂发作有自然病程的特点，一般会持续数周到6个月。而躁狂多次发作后可成为慢性，这会影响到社会功能的康复。而心境稳定剂和抗精神病药物可以有效地控制发作，从而有效地改变躁狂症的“自然病程”和预后。
意见建议：你现在有一些社交恐惧症的倾向，也严重缺乏社会经验和决断能力。这个时候，在这种疾病的影响下，你最好必要轻举妄动。在决策前，一定要把自己的想法与家人去分享，看看利弊得失，看看合理性如何。自己内心世界真实想法的表述，对于躁狂症的复发，肯定是有利的。建议你还是选择在家里锻炼自己。有家人的陪伴和监护，再加上合理的药物治疗，同时辅助有心理治疗，相信躁狂症会慢慢稳定下来的，而你的社会功能也会保持在一个比较理想的水平的。