腰间盘突出轻度，腰肌劳损。怎么
2016-01-29
问题描述：（男 , 28岁）腰间盘突出轻度，腰肌劳损。怎么治疗好。
医生回答(1)
牛俊
医师
榆林阳光医院
问题分析：
腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病一般与弯腰活动、负重、肥胖等都有关系
意见建议：
建议，一，避免长时间弯腰、负重等活动，如果体重较大应适当减肥，标准体重为身高-105，二，可给腰部使用腰围，这样会使腰部成熟能力增加减轻症状，三，可适当进行腰部按摩，针灸，拔罐，针刀等治疗，四，可适当服药活血药物，如丹参，腰痛宁等药物
2016-01-29