你说的这个情况，首先得去医院拍一个片子，看看是不是有骨头的问题？现在就怕有这个轻微的骨折或者是骨裂缝，如果排除了这方面的问题，那么有可能就是这个韧带的损伤，你现在应该严格休息两个星期，然后局部，可以用热水泡一泡，或者是采取局部热敷的方式治疗，然后这个疼痛的时候，可以喷这个云南白药喷雾剂口服西乐葆，对我的回答满意，那么请给予评价