上高中时因为学习压力大，我头发变白我可以理解，怎么...
2016-01-29
问题描述：（男 , 20岁）上高中时因为学习压力大，我头发变白我可以理解，怎么上了大学这种情况有增无减啊！好郁闷！！家族也没有这方面的遗传啊！！这是为什么？？我该怎么做？？平时注意什么？？这多么不好啊！
医生回答(1)
马翀宇
个体心理咨询室
心理指导：
你好，有时候思虑过度就容易造成早生华发。这种趋势会随着年龄的增长而加剧。平时注意自己养成好的生活习惯，合理饮食，可以多吃点黑芝麻和黑豆一类的食品。同事要注意的是自己平时多做做身体锻炼，不要总是将心事放在心里，影响情绪。慢慢的你的症状会有所减轻的。
2016-01-29