心理分析：根据你的描述，你可能有一定的社交退缩，内心缺乏自信。
心理指导：社交退缩症的具体表现是：个体在他人面前感到不自在和受抑制、避免与他人接触的倾向。可能是曾经的一些经历，让你内心缺乏自信，比较自卑导致的。您需要做的就是建立自己的自信，相信自己，明确的知道自己的优点和缺点，克服缺点，发展优点。如果还是无法克服，就需要就行心理治疗了。