我膝盖三年前受伤，当时有淤血积
2016-01-27
问题描述：（女 , 18岁）我膝盖三年前受伤，当时有淤血积液，不能弯腿，骨头没事，后来淤血和积液都好了，现在平常没事，跪地疼痛，膝盖着凉或运动过头有涨和虫爬感，外观上和好腿相比有一点肿，不明显，医生说脂肪层加厚。请问我应该怎样恢复膝盖
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