请问要怎么减肥最健康？
2016-01-27
问题描述：（男 , 2014岁）请问要怎么减肥最健康？
医生回答(1)
张桐
医师
唐山市路南华东诊所
问题分析：
人的体型多与遗传、药物、疾病、营养、运动、年龄等因素有关。减肥最好的方式就是运动和节食。
意见建议：
建议您加强体育运动，每天坚持跑步、游泳、打球等，控制饮食，不要暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，减少热量的摄入。或者配合针灸减肥。
2016-01-27