问题分析：你好，从你的临床表现分析，主要是由于感冒引起的，咳嗽、发热是感冒最常见的临床表现，肌肉酸痛、浑身无力、畏寒肢冷等均是由于发热引起的。
意见建议：建议注意休息与保暖，多饮白开水，促进代谢，饮食易清淡，避免辛辣、肥甘厚腻等发作性食物；可以服用阿司匹林、布洛芬等缓解发热症状；也可以用生姜与葱白加红糖煮水饮用，发汗解表。