病情分析：您好，植发是目前治疗脱发和解决头发稀疏的有效的办法，也是安全的办法。植发就是运用先进的毛囊提取仪，提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织，经分离和培养后种植到脱发部位，等毛囊存活后便会长出健康的新发
意见建议：应该保持每周用温水洗头2-3次，并洗头也不宜过勤，频繁的洗头会促使皮脂腺分泌。不建议长时间用一种洗发产品所以最好不要买大瓶装的；洗发水要搭配护发素一起使用，但不要买洗护合一的产品，洗发水要冲洗干净；也要注意平时的饮食，多吃水果蔬菜补充蛋白质，多吃有利于头发生长的食物。平时要使用稀梳子经常梳头，对头皮起到按摩的作用，增加头皮的血液供应，促进毛发的生长。