19岁了，还能长高吗，钙片什么
2016-01-26
问题描述：（女 , 19岁）19岁了，还能长高吗，钙片什么牌子好，牛奶喝什么牛奶
医生回答(1)
杨羽
医师
富源路社区卫生服务中心
指导意见：
身高很大一部分还是与遗传和营养有关，一般青春期后涨幅就很小，除非人为干预。建议去检查一下骨龄和骨骺是否闭合，只要骨骺未闭合，就还可能继续长高，注意加强营养，每天坚持摄入一定量的乳制品 最好是纯牛奶，含钙量高些，保证充足的睡 眠，适当锻炼，多晒太阳，有利于长高 。
2016-01-26