问题分析：你好！掉头发的原因很多。一般认为与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都有一定关系。
意见建议：首先要解除思想负担，保持思想开朗，劳逸结合，作息规律，保证睡眠，不要熬夜，注意合理的营养，补充铁质（铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾等），补充植物蛋白（可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品），多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物，加强体育锻炼，顺其自然，健康、青春就是美！祝你愉快！