18cm90几斤怎么变胖腿变粗
2016-01-26
问题描述：（男 , 20岁）18cm90几斤怎么变胖腿变粗一点
医生回答(1)
林峰
无
问题分析：
你好，你这个身高体重比相对偏低。建议系统的进行健身训练，同时增加蛋白质的摄入，以增加肌肉含量。
意见建议：
如果想增加腿部肌肉，建议多进行骑行，登山等运动，锻炼腿部。
2016-01-26