指导意见：你好，像你所描述的这种情况，血糖6.4mmol/L属于控制良好，考虑年龄和体型选用二甲双胍比较合适，建议平时控制饮食，加强运动，按时用药。任何药物长期服用对身体都没有好处，关键问题我们不能光看药物的副作用，现在药物的正作用意义已经大于药物的副作用意义。测量血糖我们一般要看空腹血糖，以及三餐后两小时的血糖还有凌晨两点的血糖，如果条件允许建议多测几次血糖，如果条件不允许起码每周要测两到三次血糖。